Hi there!
“Één beweging kan je hele dag veranderen”
Bewegen zit in mijn systeem.
Niet als ‘moetje’, maar als mijn medicijn – mijn basis voor energie, balans en mentale kracht.
Jarenlang probeerde ik mijn lichaam te herstellen, totdat ik ontdekte dat mijn brein net zo veel aandacht nodig had. Het was pas toen ik beide ging verzorgen, dat mijn energie écht terugkwam.
“Je energie komt terug wanneer je brein én beweging samenwerken.”
inge privé
intrinsieke motivatie
Waarom doe ik wat ik doe.
Sport loopt als een rode draad door mijn leven. Zowel persoonlijk als op professioneel vlak; sportverenigingen, NOC*NSF, sportbond en nu ook nog werkzaam op de afdeling sport bij de gemeente Amsterdam. In deze jaren leerde ik hoe bewegen belangrijk is voor je gezondheid en hoe je mensen duurzaam in beweging krijgt.
Later ontdekte ik dat breinkennis en persoonlijke ontwikkeling de ontbrekende schakel waren.
Maar mijn echte drive? Die komt uit mijn eigen verhaal. Ik was jarenlang die vrouw die maar doorging. Prestaties. Verwachtingen. Altijd ‘aan’. Tot mijn lichaam stop zei en ik leerde: Het ligt niet aan mij. Het ligt aan hoe mijn brein geprogrammeerd was.
Dat inzicht veranderde alles.
En precies dat gun ik jou.
Ik combineer mijn sportachtergrond, coachingservaring en kennis van brein, gedrag tot één complete aanpak:
Reset je brein > herstel je energie > bouw een beweeglifestyle die vanzelf blijft.
Zodat jij weer kunt leven vanuit passie, kracht en plezier!
Nice to meet you!
Wat anderen zeggen
“Wat je me hebt meegegeven heeft mijn leven oprecht veranderd. Met heel zelden nog grote pieken of dalen door honger (met uitzonderingen die ik dan ook kan plaatsen). Met meer welverdiende liefde voor mijn lichaam. Heel veel dank voor alles wat je met me hebt gedeeld. Dankbaar.”
“Je bent vanaf het eerste moment rustig, open en positief geweest. Ik was erg op mijn gemak tijdens onze gesprekken en na onze gesprekken was ik positief en hoopvol. Je hebt me erg geholpen. Hier ben ik heel blij mee en je heel dankbaar voor. Jouw cliënten gaan blij zijn met jou als coach! “
“Ik herkende mezelf niet meer: altijd moe, overprikkeld en geleefd door de dag. Door dit traject is er zoveel veranderd. Ik begrijp mijn stresspatronen, weet wat ik nodig heb en voel me energieker dan ik in jaren ben geweest. Het mooiste? Bewegen voelt weer als plezier in plaats van een verplichting.”
Hoe kun je met me werken?
Gratis!
“Echte verandering begint niet bij harder werken, maar bij begrijpen hoe jij werkt – en precies daar wordt beweging jouw medicijn”
inge privé
Ben je klaar voor een
leven vol energie?
Plan je gratis resultaat-gesprek
Je hoeft het niet alleen te doen.
Samen bouwen we aan een nieuwe energiebalans, minder stress en een beweeglifestyle die je leven verandert.
